具体行程　 早上从广州市东方乐园大门口出发沿105国道北上，骑行13公里后到达太和镇分岔口。此时继续沿105国道北上，再13公里后到达钟落潭分岔口，从这里沿105国道向前9公里到达从化市太平镇，再骑行6公里到达从化市神岗镇。在神岗镇左拐下105国道向西走，过流溪河上的神岗桥，过河后骑行3公里到达钟楼村。这一路105国道两边都是水稻基本农田保护基地、广州菜篮子蔬菜基地。在流溪河边上是优美的田园风光，可以留意看看。　 在钟楼村就可以慢慢溜达，照相了。　 游完钟楼村沿原路往回走9公里到达从化市太平镇，然后在这里向左下105国道向东走，2公里后到达大埔村，在村里的分岔路口左拐向东走村间的小路，5公里后到达钱岗村。钱岗村是今天第二个目标，游览完毕之后沿来路继续向前，大概7公里后可以到达从化市太平镇，此时回到105国道上，在这里沿来时的路经太平镇、钟落潭分岔口、太和镇分岔口，共35公里回到广州。　 另外沿途每个小镇都有酒家、饭店，可在路上吃午饭。建议中午在从化市神岗镇岔路口的饭店吃饭，那里有杜仲猪尾骨汤、鲜炸河鱼、新鲜的鸡杂炒菜心。这些可是正统的广东农家菜，不可不尝。　　　 注意事项　 1.其他交通：到太平镇可到环市西路市二汽客运站、广园东客运站等乘坐从广州—从化的班车，在太平镇下车。到达后可雇当地出租面包。　 2.珠江三角洲地区农民比较富裕，当地基本上没有自行车修理铺，有不少摩托车、汽车修理铺，打气、补胎还是很方便的，但是其他工具可能不是很全。　 3.大家可以在加油站上免费的厕所，还可以买小零食和饮料。但加油站提供的食品种类很少，价格也不便宜。　 4.携带行进间的小零食，它是非常重要的，除了补充糖分，还可以克服长距离骑行的枯燥。建议带巧克力、维C水果糖。建议饮用以下饮料：脉动、佳得乐、加盐雪碧。　 5.如果下午时间耽搁的太晚，105国道没有路灯，最好带LED头灯或其他灯具（例如自行车尾灯）给汽车司机做指示。小建议：LED头灯体积小，可以绑在手臂上。