具体行程　 第1天　南京—当涂（75公里）　 上午或中午从南京市出发，向城南江宁县方向骑行，10公里后可以到达江宁县城。江宁县城就是东善镇，东善老鹅是这里的一道名菜，安排好时间就在这里解决午餐吧。出江宁后沿着江苏103省道继续前进，40公里后到达丹阳镇。这40公里全是三车道黑色柏油路，车辆行人都很稀少，骑车非常痛快。如果是夏天的话，还可以欣赏沿途起伏的山丘和葱郁的山林，实为一大享受。丹阳镇位于江苏省和安徽省的交界上。从丹阳往东南方向走，不远可以到达石臼湖边，但我们这次要去的方向是西南方，公路就进入了安徽。从丹阳到长江边的当涂县还有25公里，公路是两车道的石子柏油路，路况不如江苏103省道，但是这一段并不太长。　 按照正常的骑行速度，从南京骑行到当涂不超过5个小时。今天要在当涂住下，找好旅馆，放下背包，可以先去看看李白墓。李白墓并不在当涂县内，而是在当涂至芜湖的公路边，距当涂大约10公里左右。根据实际情况，可以从当涂骑车往返去参观李白墓，或者搭乘过路的中巴车也非常方便。夜里，随便找一家路边的大排档，点上三五小菜，要上两瓶啤酒，一边休息一边注视着小镇上的人来人往。　　　 第2天　当涂—采石矶—南京　 第二天的目标是采石矶，并且骑回南京。当涂到采石矶只有短短的10公里，漂亮的四车道柏油路。“矶”的意思就是江边的小山，而安徽的采石矶与湖北的城陵矶、江苏的燕子矶并称为长江上的三大名矶。采石矶主要景点有太白楼、纪念馆、李白衣冠冢等等。在长江中下游的辽阔平原中，登采石矶而望远，不尽长江滚滚来，可以感受到一种非常开阔的气息。　 采石矶的位置在马鞍山市的城郊，从采石矶进入马鞍山市区只有5公里。马鞍山的市中心有一个非常漂亮的雨山湖，很少地方能有这么一片湖泊与城市如此亲密地偎依在一起。骑车不妨顺道去雨山湖看看，在这里能感受到一番别样的气息。　 马鞍山到南京有宁马高速公路相连。当然自行车是不能上高速公路的，只能走204国道。这一段公路是三车道的柏油路，过往车辆较多；并且由于高速公路通车的原因，路面状况也不是很好。不过，这是一条回家的路，两天的辛劳奔波下来，想想温暖的家就在前方，也就不会对路有太多的抱怨了。